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肾要补,也要忌,肾亏这些不能吃

74小编 保健常识

肾虚者需求好好弥补,但也需求留意,有些东西是肾虚者不能吃的。当然,在弥补和防止之前,咱们有必要知道自己是肾阴虚还是阳虚,否则会拔苗助长。
肾阴虚不能吃什么
肾阴虚患者的四肢现已干热,特别要防止吃容易着火的食物。因此,咱们应防止辛辣影响的食物,温香干爽的食物,油炸和油炸的食物,热辣和火辣的食物,高脂肪和高碳水化合物的食物。不适合吃韭菜、辣椒、洋葱、大蒜,不适合吃羊肉、狗肉等肉类。
肾阳虚不能吃什么
肾阴虚患者不宜吃鞭养阳。同样是肾虚,有些人吃动物鞭能够见效快,有些人吃后会感到生气,流鼻血。在晚上,削减影响神经的活动,如说话、听和看令人兴奋的节目,不要做剧烈运动。此外,在饮食中能够多吃鸭肉、王八、莲藕、莲子、百合、枸杞、木耳、葡萄、桑葚等食物。

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